Uudised
Aprill on CitySpa-s workshopide kuu!
Pakume aprillis pikemaid ja põhjalikumaid eritreeninguid-workshop-e, kus treenerid tutvustavad treeningu sisu ja erinevaid liikumisi ning seletavad lahti treeninguga saavutatavad eesmärgid. Tavapärasest pikemas eritreeningutes on aega rääkida nii harjutuste õigest tehnikast kui ka ise kõik läbi proovida.
Igal aprillikuu nädalal on tunniplaanis 2-3 sellist workshopi või eritreeningut, kuhu ootame nii klubi kliente kui ka huvilisi väljastpoolt. Workshopide sarja lõpetame tantsulise konsepttreeningu Evian Tour de Dance uue kava esmaesitlusega CitySpas.
Pärast treeninguid on mõnus lõõgastuda basseinialal ja saunades, et anda kehale lisaks pingutusele ka kosutav puhkus.
Klubi kliendile on workshop-id tasuta, väljastpoolt tulijatele 10 eurot.
Vali alljärgnevast nimekirjast endale sobiv treening ja registreeri ennast CitySpa vastuvõtus meilitsi terviseklubi@cityspa.ee või telefonil 6400200:
4.04 Esmaspäev
18.30-19.45 Funktsionaalsed treeningud (Monica Lauri)
20.00-21.00 Shindo venitused (Monica Lauri)
9.04 Laupäev
12:00-13:30 Pilatese Workshop (Kaia Heinleht ja Pille Trolla)
12.04 Teisipäev
18:30-20:00 Kundalini jooga Workshop (Anne Kallas)
13.04 Kolmapäev
18:30-20:00 Hatha jooga Workshop (Enely Jääger)
21.04 Neljapäev
18:00-19:30 ZUMBA Workshop (Triin Feofanov)
23.04 Laupäev
12:30-14:00 NIA Workshop (Kadri Hint)
27.04 Kolmapäev
18:30-19:30 Aqua- vee treeningud CitySpas (Signe Vent)
28.04 Neljapäev
18:30-20:00 PowerPlate Workshop (Monica Lauri ja Kersti Murumägi)
01.05 Pühapäev
12:00-13:30 Evian Tour de Dance uue kava esmaesitlus (Kersti Murumägi, Aune Aunapuu, Siiri Lind)
Kinkekaardid
Kinkige oma armsamale, sõpradele, sugulastele või äripartneritele tõeliselt meeldejääv elamus - spaanauding, ilurituaali või kosutav treeningkogemus. Loe edasi